Um desenho de prego é uma ótima maneira de mostrar seu estilo pessoal. É também uma maneira importante de proteger suas unhas contra danos e infecções. Assim, você quer ter certeza de que suas manicures são feitas com cuidado por profissionais e que você pode manter as unhas saudáveis em casa. Aqui estão algumas dicas para tirar o máximo proveito de suas visitas ao salão – e mantê-las seguras:
Para manter suas unhas saudáveis, você deve comer uma dieta equilibrada e obter nutrientes suficientes.
Para manter suas unhas saudáveis, você deve comer uma dieta equilibrada e obter nutrientes suficientes. Também é importante evitar açúcar, cafeína, álcool, fumo e drogas.
O que você quer dizer com “dieta balanceada”?
Uma dieta equilibrada inclui: frutas (incluindo bagas), vegetais (especialmente verdes), grãos como aveia ou quinoa, legumes (feijão), nozes e sementes; produtos lácteos como queijo ou iogurte; carne como peito de frango sem pele; peixe como salmão; ovos com moderação porque são altos em colesterol.
Evite roer as unhas.
- Não morda suas unhas.
- Para parar de morder, certifique-se de estar ciente do que desencadeia o hábito e apresente um plano para combater esses gatilhos. Para algumas pessoas, é estresse; para outras pode ser tédio ou frustração com a vida em geral. Seja o que for, esforce-se para encontrar maneiras de lidar com a questão subjacente que causa a mordida de unhas a fim de aliviar o impulso por completo.
Também pode ajudar se você tiver um amigo de confiança ou um ente querido que fique de olho se você está mordendo e gentilmente o lembre de não fazê-lo quando perceberem que está acontecendo (o que é mais eficaz do que simplesmente perguntar-se a si mesmo). Quanto mais frequentemente alguém diz “Não!” quando vê seus dedos indo em direção à sua boca – mesmo quando não sabe exatamente por quê – mais fácil se torna para eles não fazerem isso eles mesmos mais tarde!
Evite roer as unhas: Evite usar suas unhas para abrir latas ou outros objetos que exijam o uso de força.
A mordida do prego pode levar à divisão dos pregos, o que pode torná-los mais suscetíveis à infecção. É também um sinal de nervosismo e estresse, portanto, se você morder as unhas quando se sentir estressado, tente outras formas de aliviar o estresse (ler um livro ou assistir a um filme com amigos).
Se você tiver absolutamente que abrir algo com as unhas, tente outras formas de aliviar o estresse (ler um livro ou ver um filme com amigos):
- Use uma colher em vez disso
- Use tesouras em vez de suas unhas para cortar fitas ou sacos plásticos
- Peça ajuda a outra pessoa
Evite morder as unhas: Faça manicures somente em locais com equipamentos bem conservados.
O principal culpado é o removedor de esmaltes. Ele pode ser duro em suas unhas e, se você não tiver cuidado, faz com que elas sequem e racham. Se você estiver procurando uma maneira de remover esmaltes sem usar produtos à base de acetona, tente uma destas alternativas:
- Use um esmalte OPI Nail Envy Natural Nail Strengthener antes de polir suas unhas. Uma vez que o esmalte tenha sido removido, reaplique outra camada do fortificante e, em seguida, aplique camadas frescas de cor. Isto ajudará a prevenir quebras nas pontas durante futuras manicures.
- Mergulhe as bolas de algodão em azeite de oliva ou óleo de coco antes de aplicá-las suavemente sobre o leito das unhas (certifique-se de não colocar nenhuma em sua pele). Os óleos amolecerão qualquer camada endurecida dos polimentos anteriores enquanto dão às suas cutículas um pouco de TLC também!
Evite morder as unhas: Use luvas quando estiver fazendo tarefas domésticas.
- Usar luvas ao fazer as tarefas domésticas. Isto pode parecer óbvio, mas você ficaria surpreso com a quantidade de pessoas que não fazem isto. Se você vai usar um martelo ou uma chave de fenda, use luvas. Quando for lavar pratos, use luvas de borracha ou de plástico (não de algodão). Se você estiver usando diluentes e solventes ao redor da casa para limpar depois de pintar as paredes de seu quarto ou consertar uma torneira com vazamento, certifique-se de que estejam em uma área bem ventilada e não manuseie-as sem estar devidamente protegido com luvas resistentes da cabeça aos pés: sempre que possível, recomenda-se a proteção integral do corpo!
- Cuidado com os produtos removedores de polimento shellac: Estes podem ser extremamente perigosos se não forem usados corretamente e com cuidado – certifique-se de ler todas as etiquetas antes de comprar qualquer tipo de produto para fins de remoção, para que você não se exponha acidentalmente.
Use luvas quando estiver fazendo tarefas domésticas: Cuidado com produtos removedores de polimento shellac.
Se você usa esmaltes, então você já sabe que a camada de base é uma das chaves para unhas saudáveis. Mas você sabia que os esmaltes que contêm acetona também podem danificar suas unhas?
A verdade é que muitos removedores de esmaltes contêm acetona, um agente secante que pode enfraquecer e danificar sua unha natural.
Se você usa shellac ou verniz de gel em uma base regular, é melhor evitar o uso de produtos à base de acetona tanto quanto possível. Também é sábio usar um produto sem acetona para remover estes tipos de polimento de suas mãos e dedos antes de colocá-los de volta.
Leve: Use o bom senso para ajudar a manter suas unhas fortes.
- Evite roer as unhas.
- Use luvas ao fazer trabalhos domésticos ou tarefas domésticas.
Conclusão
Os pregos são uma parte importante de seu corpo e devem ser tratados como tal. Certifique-se de cuidar delas evitando morder, fazer manicura regularmente e usar luvas quando estiver fazendo tarefas domésticas.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Bélit Araújo onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos assuntos.